การเลือกน้ำแร่ที่เหมาะสมเพื่อช่วยเรื่องระบบขับถ่าย

การเลือกน้ำแร่ที่เหมาะสมเพื่อช่วยเรื่องระบบขับถ่ายควรพิจารณาปริมาณซัลเฟตเป็นหลัก โดยน้ำแร่ที่มีซัลเฟตมากกว่า 200 มิลลิกรัมต่อลิตรจะช่วยกระตุ้นการทำงานของลำไส้และบรรเทาอาการท้องผูกได้ดี นอกจากนี้ น้ำแร่ Volvic ยังมีคลอไรด์ที่ช่วยในการกระตุ้นลำไส้เช่นกัน

ควรตรวจสอบปริมาณโซเดียมบนฉลากอย่างละเอียด โดยเฉพาะผู้ที่มีความดันโลหิตสูงหรือโรคไต ควรหลีกเลี่ยงน้ำแร่ที่มีโซเดียมสูงเพื่อป้องกันภาระต่อไตและลดความเสี่ยงการเกิดนิ่ว

สำหรับการเลือกซื้อ ผู้บริโภคสามารถเปรียบเทียบราคาและความเหมาะสมจากยี่ห้อยอดนิยมต่างๆ เช่น Evian, Purra, Mont Fleur, Minere, Aura และ Fiji ซึ่งมีแร่ธาตุธรรมชาติและราคาที่แตกต่างกันไป โดย Volvic ขนาด 500 มล. ราคาประมาณ 42 บาท ขณะที่ Purra ขนาด 500 มล. ราคาประมาณ 9 บาท การตัดสินใจจึงขึ้นอยู่กับปริมาณซัลเฟต โซเดียม และราคาที่ตอบโจทย์ความต้องการและสุขภาพส่วนบุคคล

ทางเลือกเพื่อสุขภาพลำไส้: คอมบูชา

นอกจากการเลือกน้ำแร่ที่ดีแล้ว การดูแลสุขภาพลำไส้ยังสามารถทำได้ด้วยการดื่มคอมบูชา ซึ่งเป็นเครื่องดื่มหมักที่อุดมไปด้วยโปรไบโอติกดีๆ ที่ช่วยปรับสมดุลระบบย่อยอาหารและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

หากคุณกำลังมองหาตัวช่วยดีๆ สำหรับสุขภาพลำไส้ ลองพิจารณาคอมบูชาได้ที่นี่: https://th.shp.ee/jL9Nr9L